1. 准备就绪
拿一把尺子，找一个舒适的地方。在开始之前，请确保您的手部清洁，并且身体放松。
2. 检查您的宫颈高度
轻轻地将一根手指插入阴道，找到您的宫颈。它摸起来坚硬而圆润，就像鼻尖一样。
3. 注意深度
一旦你摸到宫颈，请注意你的手指插入的深度。用拇指标记手指与身体接触的位置。
4. 测量与匹配
移开手指，将尺子从指尖量至您做的标记处。根据此长度（厘米）在下面的尺码指南中找到您的尺码。
尺码表
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S |
M |
L |
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Signature Disc |
不适用 |
< 6.5cm |
> 6.5cm |
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Dewdrop Disc |
< 6cm |
< 6.5cm |
> 6.5cm |
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String Disc |
不适用 |
< 6.5cm |
> 6.5cm |
🍁额外提示
宫颈高度在您的整个周期中可能会略有变化，在经期测量可获得最佳结果。
还不确定？我们的团队很乐意提供一对一指导！
